凉拌西兰花的做法详细介绍

分享凉拌西兰花的做法,让更多人知道 凤凰彩票欢迎你(5557713.com)凤凰彩票欢迎你(5557713.com)
分类标签:家常菜谱防癌抗癌食谱健脾开胃食谱肾调养食谱补阳食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺
食材明细
凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)西兰花300克
胡萝卜100克蘑菇(鲜蘑)150克
小葱10克大蒜(白皮)10克
5克5克
香油10克

凉拌西兰花的做法详细步骤

1. 将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一下,摊开,凉凉;
2.将适量胡萝卜切成小丁,蘑菇切成片,过水烫一下;
3.切适量的葱丝和蒜末;
4.将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起,加适量盐、醋、香油,拌匀即可食用。 美食分享,让更多人知道